10 day

11. června 2013 v 20:38 | Sisley |  My diet
Snídane: ---
svačina: ---
oběd: pečené brambory, vepřový řízek, zelenina
svačina:---
večeře: šopský salát. 2 kaiserky potrene bylinkovým máslem a zapečené

pití: málo asi 1,5l
pohyb: 25 dřepů, 25 sedulehu, 40 cvik na nohy odsebe k sobe.. , 25 vyhazování zadku do vzduchu :D nevim jak to popsat :D Aneb udělám "svíčku" nohy nahoru a je....to samé od sebe k sobe nohy :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 S. S. | Web | 11. června 2013 v 22:23 | Reagovat

Dokonalý jídelníček^^ Ten oběd vypadá krásně)) Dala bych si ho zejtra :D

2 Denisa | denisa94.blog.cz Denisa | denisa94.blog.cz | Web | 12. června 2013 v 17:31 | Reagovat

[1]: No nevím co je na něm dokonalého teda!!:D..snídaně je nejdůležitější část a má je jíst pravidelně 5x týdně..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama