Červenec 2013

2013/07/01

2. července 2013 v 9:13 | Sisley |  My diet
Den první mléčné diety... Přečetla jsem si hodně pro a hodně proti teda, ty jojo efekty mě fakt děsí...tak sem si řekla že do toho nepadnu tak razntne. sice mé telo nezhubne tolik kolik dieta říká, ale abych mela pak 3x nahoru to co schodím to zas bych nechtěla... takže budou se tu objevovat věci z té mléčné diety, ale když budu mít hlad nebo něco tak ktomu přidám něco zdravého.

10.00 250 ml mléka
13.00 250ml mléka
16.00 250 ml mléka
19.00 150g zeleninový salát (mělo být opět mléko)

pohyb: 8km procházka

Opět odklad...

1. července 2013 v 9:39 | Sisley |  My diet
Tak ráno naštvaná... Vstávám a říkám mamce co jsi snídala a ona chlebíčky budeme tu dietu držet až od přístího týdne, říkam jak jako tak minulý týden jsi říkala od tohoto já už mohla mít týden zasebou. takže opět odklad, sama do toho nejdu to nezvládnu, ale našla jsem si nějakou mléčnou dietu na 8 dní tak tu bych zkusila... :-)

A pak bych na ni navázala tím programem...